Tiếng AnhNếu bạn đang tìm kiếm phương pháp nuôi dưỡng tóc để tóc nhanh mọc hơn thì hãy xem ngay những mẹo giúp mọc tóc hàng đầu dưới đây nhé!
1. Đặt mục tiêu chăm sóc và nuôi dưỡng tóc
Nhiều lúc bạn cho rằng tóc mình hình như mọc chậm hơn so với những người khác. Nhưng trên thực tế, quá trình mọc tóc cần có thời gian. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, tốc độ tăng trưởng tóc trung bình là khoảng ½ inch mỗi tháng. Trong đó, những loại tóc xoăn; mỏng thường sẽ mọc chậm hơn đôi chút so với mái tóc thẳng, dày. Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng thêm mặt nạ chăm sóc tóc đa năng để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe hơn; đặc biệt là những bạn sở hữu kiểu tóc mỏng, yếu.
Nếu bạn dự định đợi tóc mọc để phù hợp với kiểu tóc pixie của mình, thì đừng mong chờ mọc tóc dài qua eo. Thay vào đó hãy mong đợi một mái tóc ngắn sẽ dài ngang vai trong khoảng 14 tháng.
2. Chăm sóc, nuôi dưỡng tóc luôn khỏe mạnh
Để chắc chắn rằng tóc của bạn sẽ mọc và phát triển theo tỷ lệ trung bình một cách khỏe mạnh; hãy ghi nhớ định luật này: tóc khỏe hơn đồng nghĩa với việc tóc dài hơn. Nếu không may tóc bạn bị hư tổn nặng; hãy sử dụng các sản phẩm phục hồi tóc; dưỡng tóc kỹ càng giúp tóc chắc khỏe hơn. Đây chính là bí quyết then chốt giúp tóc bạn nhanh mọc hơn.
3. Bắt đầu với chế độ dinh dưỡng hợp lý
Những chất bạn nạp vào cơ thể đều sẽ có ảnh hưởng đến quá trình nuôi dưỡng tóc của bạn. Việc thiếu hụt dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân khiến tóc trở nên yếu; dễ hư tổn và thường xuyên bị gãy rụng. Nếu bạn thực sự muốn cải thiện tình trạng này và muốn tóc mọc nhanh hơn; hãy tìm đến bác sĩ có chuyên môn để tham khảo ý kiến để xem bạn có đang bị thiếu chất; hay có vấn đề gì về sức khỏe hay không. Từ đó đưa ra giải pháp phù hợp.
Ví dụ, nếu bạn bị thiếu chất sắt; tóc bạn sẽ mỏng hơn bình thường và bị xỉn màu. Theo bác sĩ, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm có chứa axit béo omega-3; vitamin B và vitamin E; để cung cấp những dưỡng chất cần thiết nhằm tăng cường sự phát triển của tóc. Và rất nhiều người đã nhận thấy mái tóc được cải thiện đáng kể sau khi điều chỉnh lại chế độ ăn uống.
4. Nuôi dưỡng tóc với các sản phẩm chuyên dụng
Dầu xả là người bạn đồng hành tốt nhất cho mái tóc mà bạn không nên bỏ qua. Chúng có thể giúp gỡ rối tóc; khiến tóc bạn được mềm mại và bóng hơn. Bạn chỉ cần chọn loại dầu xả phù hợp với chất và kiểu tóc của bạn rồi sử dụng sau mỗi lần gội đầu. Đôi lúc bạn cũng có thể bỏ qua dầu gội và chăm tóc thẳng với dầu xả.
Ngoài ra, hãy sử dụng mặt nạ tóc hàng tuần, hấp dầu hoặc dùng dầu dưỡng tóc, sẽ giúp tóc bạn khỏe hơn trông thấy.
5. Tránh làm tổn thương tóc do tác động nhiệt
Khi muốn tạo kiểu tóc đẹp, bạn thường sẽ phải sử dụng các công cụ tạo kiểu nhiệt độ cao. Nhưng điều này lại không hề tốt cho mái tóc của bạn. Nếu có thời gian, bạn vẫn nên để tóc khô tự nhiên thay vì sấy nhiệt. Hiện nay có một số kiểu tóc xoăn như xoăn sóng nước đòi hỏi để tóc khô tự nhiên sẽ tạo ra đúng kiểu hơn.
Nuôi dưỡng tóc cần chú ý không để tóc tiếp xúc quá gần với nguồn nhiệt
Bên cạnh đó, nếu bạn đang muốn tạo kiểu tóc mới, thì bạn có thể thử các cách tự nhiên, chẳng hạn như thắt bím tóc để qua đêm, xoắn và cuộn tóc bằng lô cuốn…cũng khiến tóc bạn được bồng bềnh mà không cần sử dụng đến máy.
Khi thời gian không cho phép và cần phải sử dụng máy sấy tóc, hãy đảm bảo giữ khoảng cách máy sấy với da đầu ít nhất sáu inch. Cài đặt nhiệt thấp hoặc chọn chế độ sấy mát đồng thời sử dụng kèm các sản phẩm xịt bảo vệ tóc cũng là cách để bảo vệ tóc khỏi bị hư hại do nhiệt.
6. Chải tóc đúng cách
Bạn nên nhớ, tránh chải tóc khi tóc còn ướt. Sẽ làm tóc dễ bị rụng và yếu. Nếu tóc ướt bị rối, hãy chải tóc bằng loại lược có răng rộng (hoặc bàn chải được thiết kế dành riêng cho tóc ướt) để gỡ rối; thực hiện động tác nhẹ nhàng và từ dưới lên để tránh làm gãy tóc. Khi tóc đã khô, nên sử dụng lược lông heo để chải tóc. Lược lông heo có răng lược khá mềm dẻo; nên sẽ không làm tóc bạn bị đứt gãy trong khi nuôi dưỡng tóc.
