Tiếng AnhTóc bị rụng nhiều khi gội đầu là vấn đề thường gặp, nhất là ở chị em phụ nữ. Tình trạng này có thể được khắc phục tốt nếu bạn biết cách. Nội dung từ bài viết sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân cũng như đem đến những giải pháp xác thực.
Tóc bị rụng nhiều khi gội đầu nguyên nhân do đâu?
Dù muốn hay không thì rụng tóc cũng trở thành một vấn đề mà bạn không thể tránh được. Bởi nó chính là một phần hết sức bình thường trong chu kỳ phát triển của tóc.
Tuy nhiên, tóc thường sẽ có xu hướng rụng nhiều hơn khi bạn chải hay gội đầu. Bởi quá trình gội đầu sẽ khiến cho nang tóc lỏng lẻo, vấn đề rụng tóc sẽ trở nên đáng chú ý hơn.
Những vấn đề này cũng không có gì đáng quan ngại thì tổng lượng tóc rụng mỗi ngày chỉ dao động trong khoảng 50 – 100 sợi. Còn nếu tóc bạn rụng nhiều hơn mức khuyến cáo này và rụng rất nhiều khi gội đầu thì cần chú ý.
Dưới đây có thể là những yếu tố nguyên nhân:
1. Dầu gội không phù hợp
Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến cho tóc rụng nhiều hơn khi bạn gội đầu. Da đầu cũng như bất cứ vùng da nào khác, luôn cần một sản phẩm chăm sóc phù hợp.
Dùng một loại dầu gội không phù hợp sẽ khiến cho da đầu, đặc biệt là các nang lông bị tổn thương. Điều này khiến tóc dễ dàng bị rụng. Đặc biệt, ở những người có da đầu nhạy cảm nếu sử dụng dầu gội chứa chất tẩy rửa mạnh thì vấn đề sẽ nghiêm trọng hơn.
2. Gội đầu sai cách
Bên cạnh việc dùng dầu gội không phù hợp thì việc gội đầu sai cách cũng là yếu tố thêm vào khiến tóc rụng nhiều hơn. Sau đây là một số thói quen xấu khi gội đầu có thể khiến da bị tổn thương:
- Gội đầu quá nhiều lần
- Gãi da đầu quá mạnh
- Giật tóc mạnh khi gội đầu
Thêm vào đó, thói quen chải đầu khi tóc còn ướt hay gội đầu bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh, quá ít gội đầu cũng được cho là những yếu tố liên quan.
3. Nguồn nước không đảm bảo
Gội đầu với nguồn nước không đảm bảo, nước bị phèn là một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều hơn. Ngoài ra, nguồn nước ô nhiễm còn khiến cho da đầu dễ bị kích ứng.
Đồng thời nguồn nước ô nhiễm còn là nơi sinh sống của các loại vi khuẩn, vi nấm. Chúng có thể sẽ xâm nhập và phát triển trên da đầu khiến nguy cơ gặp các tình trạng viêm nhiễm da đầu là rất cao.
4. Chăm sóc tóc không tốt
Yếu tố này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến vấn đề rụng tóc nhiều khi gội đầu. Chăm sóc không tốt khiến nang tóc trở nên lỏng lẻo, tóc dễ yếu gãy.
Lúc này, cộng thêm với những tác động từ việc gội đầu sẽ khiến tóc rụng ồ ạt. Thêm vào đó việc chăm sóc không tốt còn ức chế quá trình hình thành và phát triển của các tế bào tóc mới.
Các yếu tố sau đây là chính là căn nguyên của vấn đề:
- Thường xuyên sấy tóc ở nhiệt độ cao
- Đi ngủ khi tóc còn ướt
- Làm khô tóc bằng cách dùng khăn xơ cứng chà xát quá mạnh
- Thường xuyên nhuộm tóc
- Thay đổi kiểu tóc nhiều bằng cách tác dụng hóa chất và nhiệt độ
Cách khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều khi gội đầu
Bạn sẽ không còn phải lo lắng trước tình trạng tóc rụng nhiều khi gội đầu nếu biết xử lý đúng cách. Những biện pháp dưới đây đều được xây dựng dựa trên nguyên nhân gây ra vấn đề.
Với những cách chăm sóc tốt thì chắc chắn rằng tóc bạn sẽ bớt rụng nhanh chóng. Bên cạnh đó còn có thể mọc lại chắc khỏe hơn.
1. Chọn dầu gội phù hợp
Việc chọn dầu gội phù hợp phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, nhất là tính chất của tóc và da đầu. Độ pH của dầu gội an toàn với da đầu chỉ nên dao động ở trong khoảng từ 4,5 đến 5.
Các dòng sản phẩm dầu gội với những chiết xuất từ thảo dược tự nhiên sẽ là lựa chọn an toàn hơn. Chúng hoàn toàn phù hợp với những bạn có mái tóc yếu, hư tổn, dễ gãy rụng.
Bên cạnh đó, những thành phần tự nhiên còn giúp cho da đầu, các nang lông được nuôi dưỡng tốt hơn. Từ đó có thể kích thích và thúc đẩy quá trình sản sinh các tế bào tóc mới.
Bạn cũng cần chú ý đến số lượng tóc rụng sau mỗi lần gội đầu. Nếu nó nhiều bất thường thì nên nhanh chóng ngưng loại dầu gội đang dùng và cân nhắc đổi sang loại mới ngay lập tức.
2. Gội đầu và chăm sóc tóc đúng cách
Để có được mái tóc chắc khỏe, giảm rụng trong và cả sau những lần gội, bạn cần chú ý đến các vấn đề sau đây:
- Gội đầu bằng nguồn nước đảm bảo sạch sẽ với nhiệt độ thích hợp
- Xoa dầu gội và massage thật nhẹ nhàng trên da đầu
- Tuyệt đối không sử dụng móng tay để cào mạnh
- Không dùng lược chải khi tóc đang còn ướt
- Sau khi gội, dùng khăn mềm thấm nhẹ, không được chà xát mạnh để lau khô
- Nhớ để tóc khô hoàn toàn rồi mới đi ngủ
- Mỗi tuần chỉ nên gội đầu khoảng 3 lần
- Không nên nhuộm hay đổi kiểu tóc quá thường xuyên
