Tiếng AnhKhác với rụng tóc sinh lý, tóc rụng nhiều bất thường là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể như thiếu máu, rối loạn hormone, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), viêm da tiết bã và suy tuyến giáp.
Tại sao tóc rụng nhiều bất thường?
Tóc rụng nhiều (rụng tóc bệnh lý) là tình trạng tóc rụng hơn 100 sợi/ ngày. Thông thường những sợi tóc già và hư tổn sẽ có xu hướng rụng để nang tóc phát triển sợi tóc mới – tình trạng này được gọi là rụng tóc sinh lý.
Tuy nhiên nếu số lượng tóc rụng tăng lên bất thường, nguyên nhân có thể do một số vấn đề sau:
1. Do quá trình lão hóa
Lão hóa là nguyên nhân khiến nang tóc thoái hóa và suy yếu. Vì vậy người cao tuổi thường có mái tóc bạc và mỏng. Trong khi đó, trẻ nhỏ và người trưởng thành có số lượng tóc dày, đen và óng mượt. Lão hóa là quá trình tự nhiên. Vì vậy phần lớn các trường hợp rụng tóc do lão hóa đều khó có thể khắc phục hoàn toàn.
2. Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng
Ăn uống không đủ chất cũng có thể là nguyên nhân khiến tóc gãy, yếu và rụng nhiều bất thường. Tương tự như các cơ quan khác, tóc cần một lượng vitamin, khoáng chất và protein để tái tạo nang tóc, phục hồi tổn thương và đảm bảo độ chắc khỏe.
3. Hormone không ổn định
Rối loạn hormone thường xảy ra ở phụ nữ mang thai, sau khi sinh và phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh. Sự thay đổi bất thường của hormone androgen, estrogen và progesterone có thể rút ngắn vòng đời của tóc khiến tóc gãy rụng và khô xơ.
Ngoài ra mất cân bằng hormone còn khiến cơ thể mệt mỏi và giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng. Điều này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sự tăng trưởng của nang tóc.
4. Do điều trị ung thư
Hóa xạ trị là phương pháp điều trị bệnh ung thư khá phổ biến. Phương pháp này có tác dụng ngăn cản quá trình phân chia tế bào ung thư và giúp thu nhỏ khối u. Tuy nhiên khi thực hiện hóa xạ trị, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ như rụng tóc, khô da, tiêu chảy, phát ban,…
Thông thường, tóc sẽ có xu hướng mọc lại sau khi kết thúc đợt hóa xạ trị. Tuy nhiên trên thực tế có một số trường hợp tóc mọc lại rất ít hoặc mất tóc vĩnh viễn.
5. Mất ngủ kéo dài
Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và các cơ quan trong cơ thể. Ngủ đúng giờ và đủ giấc giúp thải trừ độc tố, phục hồi tế bào tổn thương và đảm bảo sự phát triển của các cơ quan.
Ngược lại, mất ngủ kéo dài có thể khiến hệ thần kinh căng thẳng, tóc hư yếu, rụng nhiều, da khô, sạm, xuất hiện nếp nhăn, tâm trạng cáu kỉnh, thiếu tập trung,…
6. Stress và trầm cảm
Stress, căng thẳng và trầm cảm là các bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương. Tuy nhiên ngoài ảnh hưởng đến cơ quan này, stress và trầm cảm còn làm suy giảm miễn dịch và dẫn đến hàng loạt các phản ứng rối loạn khác.
Các chuyên gia cho biết, stress kéo dài có thể sản sinh telogen effluvium – thành phần làm rút ngắn chu kỳ phát triển của tóc khiến tóc rụng nhiều một cách bất thường.
7. Thiếu máu
Máu – đặc biệt là hồng cầu là cơ quan vận chuyển oxy và dưỡng chất nuôi dưỡng nang tóc. Vì vậy khi cơ thể bị thiếu máu, nang tóc thường không có đủ dưỡng chất để phát triển. Tình trạng này kéo dài có thể khiến chân tóc bị suy yếu, thoái hóa và dẫn đến hiện tượng rụng tóc đột ngột trong một thời gian ngắn.
Cần làm gì khi bị rụng tóc bất thường?
Khác với rụng tóc sinh lý, rụng tóc bất thường cho thấy nang tóc bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu để tình trạng kéo dài, tóc có thể rụng với số lượng lớn gây mỏng, thưa da đầu và tăng nguy cơ hói đầu.
Do đó khi nhận thấy tóc rụng nhiều trong thời gian ngắn, bạn nên thực hiện các biện pháp khắc phục sau đây:
1. Tìm gặp bác sĩ trong thời gian sớm nhất
Ngay khi thấy tóc rụng nhiều, bạn nên tìm gặp bác sĩ trong thời gian sớm nhất. Bác sĩ có thể thực hiện sinh thiết da đầu, xét nghiệm máu,… để xác định mức độ và nguyên nhân gây rụng tóc.
Nếu nghi ngờ rụng tóc do các bệnh lý tiềm ẩn, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn chuyển sang các chuyên khoa cụ thể (khoa Sản, Thần kinh,…) để thực hiện các xét nghiệm chuyên sâu.
2. Sử dụng thuốc và viên uống hỗ trợ
Nếu tóc rụng quá nhiều, bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc nhằm kích thích tóc mọc và tái tạo nang tóc.
Các loại thuốc có thể được sử dụng:
- Viên uống bổ sung Estrogen: Nếu rụng tóc do rối loạn hormone, bác sĩ có thể yêu cầu bạn sử dụng viên uổng bổ sung Estrogen. Tuy nhiên trước khi chỉ định viên uống này, bác sĩ cần phải loại trừ các bệnh lý có phụ thuộc vào nội tiết tố nữ (ví dụ: ung thư vú phụ thuộc Estrogen).
- Viên uống chứa Biotin, Vitamin E, Omega 3, Kẽm: Trong trường hợp rụng tóc nhiều do thiếu hụt chất dinh dưỡng, bác sĩ có thể kê toa một số viên uống bổ sung tùy vào từng trường hợp.
- Viên uống bổ sung sắt: Bệnh nhân bị rụng tóc thiếu máu có thể được chỉ định thuốc sắt nhằm tái tạo hồng cầu và tăng thể tích máu.
Nếu rụng tóc bắt nguồn từ nấm da đầu, hội chứng buồng trứng đa nang, suy giáp, trầm cảm, stress, mất ngủ kéo dài,… bác sĩ sẽ yêu cầu cải thiện nguyên nhân bệnh lý trước khi can thiệp các biện pháp điều trị rụng tóc.
